Angststörung

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und beeinflussen die Lebensqualität vieler Menschen erheblich. In unserer Praxis in Düsseldorf bieten wir Ihnen professionelle Unterstützung, um Ihre Ängste zu verstehen und gezielt anzugehen.

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verhaltenstherapeutische Begleitung

Wie äußern sich Angststörungen?

Angststörungen können sich durch intensive Sorgen, körperliche Beschwerden wie Herzrasen oder Schweißausbrüche sowie ein starkes Vermeidungsverhalten äußern. Diese Symptome schränken den Alltag, soziale Kontakte und die persönliche Entfaltung oft erheblich ein.

Was umfasst die Therapie?

Unsere Therapie zielt darauf ab, Ihnen einen sicheren Raum zur Bewältigung Ihrer Ängste zu bieten. Inhalte sind unter anderem:

  • Analyse und Hinterfragen belastender Gedankenmuster.
  • Erlernen von Entspannungstechniken zur Reduktion körperlicher Symptome.
  • Schrittweises Konfrontationstraining, um Vermeidungsverhalten abzubauen.
  • Aufbau von Selbstvertrauen und neuer Lebensfreude.

Durch unseren ganzheitlichen Ansatz möchten wir Ihnen helfen, ein selbstbestimmtes Leben mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit zu führen.