Shari Mattys
Als Psychologische Psychotherapeutin möchte ich Sie darin unterstützen Ihre persönlichen Fähigkeiten zu entdecken und für eine selbstbestimmte Lebensgestaltung zu nutzen. Gemeinsam erarbeiten wir wirksame Strategien, die sich in ihren Lebensalltag integrieren lassen, ihr Wohlbefinden stärken und so Ihre Lebensqualität erhöhen.
Mein Motto:
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
Schwerpunkte:
Verhaltenstherapie, Stressbewältigungstraining, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)