Zwangsstörungen

Zwangsstörungen sind durch wiederkehrende, belastende Gedanken (Zwangsgedanken) und sich wiederholende Handlungen (Zwangshandlungen) gekennzeichnet. Sie beeinträchtigen den Alltag erheblich und verursachen starken inneren Druck. In unserer Praxis in Düsseldorf bieten wir gezielte Therapieansätze, um den Zwangskreislauf zu durchbrechen und mehr Freiheit im Denken und Handeln zu gewinnen.

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verhaltenstherapeutische Begleitung

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Wie äußern sich Zwangsstörungen?

Typische Formen von Zwängen sind:

  • Kontrollzwänge: Wiederholtes Überprüfen (z. B. ob Türen verschlossen sind).
  • Wasch- und Reinigungszwänge: Übermäßiges Händewaschen aus Angst vor Keimen.
  • Ordnungs- und Zählzwänge: Ständiges Arrangieren oder Zählen bestimmter Dinge.
  • Gedankliche Zwänge: Unkontrollierbare, belastende Gedanken oder Bilder.

Was umfasst die Therapie?

Unsere Therapie basiert auf bewährten Methoden zur Bewältigung von Zwängen:

  • Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Erkennen und Verändern zwanghafter Denkmuster.
  • Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP): Konfrontation mit Auslösern, um Zwänge abzubauen.
  • Achtsamkeit und Emotionsregulation: Stärkung der Selbstkontrolle und Reduzierung von Ängsten.
  • Strategien zur Selbsthilfe: Entwicklung neuer Verhaltensmuster für den Alltag.

Unser Ziel ist es, Ihnen nachhaltige Strategien zu vermitteln, um die Kontrolle über Ihre Gedanken und Handlungen zurückzugewinnen und mehr Lebensqualität zu erreichen.

Link zu: Thea Silberhorn-Rompotis

Thea Silberhorn-Rompotis

Diplom-Psychologin und Psycho­lo­gische Psycho­the­ra­peutin

Im Rahmen meiner langjährigen psycho­the­ra­peu­tischen Tätigkeit unterstütze ich Menschen gerne
bei der Gestaltung und Erreichnung ihrer Wünsche und Lebensziele.